昨日のブログは、「短期的に」

今日は、「長期的に」

 

自分を変えるためにいい方法があるのだという


 

ハーバードビジネススクールと並ぶ名門校として知られる
ペンシルヴァニア大学ウォートン校で、「人生を変える授業」として知られる
「トータル・リーダーシップ」のコースでは、以下の作業を学生に課しているそうです

 

面白そうだ。なになに・・・

 

 

１、まず、自分のこれまでの人生を振り返る
　　過去に起こった重要な出来事やエピソードを４、５つ思い出して書き出してみよう
 
２、自分が「ありたい姿」＝ロール・モデルとなる、尊敬する人物がどのような人か、考えてみよう
 
３、自分にとって大切な価値観は何か、書き出してみよう
　　それは出世？　冒険？　美意識？　人間関係？　豊かさ？　家族？　健康？　ユーモア？　知的好奇心？
 
４、人生において大切な４つの領域、１、仕事、２、家庭、３、コミュニティ、４、自分自身　について、

　　使っている時間のバランスはどうか？　現状のバランスと、ありたい姿を考えてみよう
 
５、それぞれの領域において、自分に影響を及ぼしている人々は誰か、また４～５人の名前を書き出してみよう
 
６、これらの人々が自分に期待してることは何か？　自分が彼らに期待していることは？
 
７、これをどうやって変えていけるだろう？　これらの人たちと、面と向かって、腹を割って、語り合ってみよう

 

 

これらをやってみることで、日々の生活を変え、人生は変えることは可能だということを言いたいようだ
一人でやるのが面倒であれば、親しい友人や勉強会の仲間たちと試してみてはどうでしょう

 

こんな教科書で勉強してみたかったです

 

とりあえず、自分で書いてみました
なかなかなもので。一筋縄では行かないようです（笑）
「バランスを取る」というのは、自分の心の”必殺技”なようなものだ
うまいこと使わないと、時間が早く流れたり、ゆっくり流れたりする
人間は緊張と弛緩の時間があっていいと思いますね。自然体がいいですね

 

あなたの価値観はいかほどに