「人間が変わる方法」は3つしかないそうだ

 

1、時間配分を変える
2、住む場所を変える
3、付き合う人を変える

 

この3つの要素でしか人間は変わらない
というのだ

 

そして、最も無意味なのは、「決意を新たにする」ことだそうな

 

お相撲さんになるんだ!から、ボクサーになる!
これは、摂取する要素と肉体的負担が異なりますから、苦痛でも耐えうる根性論ではなく
きっと、心臓への影響が大きくなりますので、1つに目標を絞って目指していきたいところですね
せめて
お相撲さんになる!から、栄養士になる!なら分かりそうです

また例外なく、今日謝る!から、明日謝る!という決意新たは違うようです

 

話を戻しまして

 

これらは即効性のあるようで
短期的な変化を起こすためには、有用だと考えられています
時間の使い方であれ、住む場所であれ、付き合う人であれ
行動を変えるためには、まず現状を振り返ることが大切だというのです
例えばですが、ボクは
過去数年のスケジュールが書いた手帳(もしくは日記)と、今を照らし合わせて
誰とどのように過ごしたか
時間の使い方について振り返るようにして
今の過ごし方に活かしています
ブログもその1つになりました

 

事実、同じ1年でも
あの震災が起こる前の1年と、後の1年とでは相当違うものがある

 

「過去、現在、未来」の自分を照らし合わせる事ができるのは
もちろんですが、自分だけです